To infinity and beyond!

안녕하세요  허벌라이프 채연코치입니다 :-)   오늘부터 장마시작이네요!다음 주면 벌써 7월!!  다들 다이어트는 성공하셨나요? 다이어트 아직 성공 못하셨다면 저와 함께 시작해요!      저는 대학병원 간호사로 5년 가까이근무하며 야식, 폭식, 과식을 매일 반복하였더니살이 많이 쪘어요 살을 빼려고 노력을 했지만 식습관을 개선하지 않으니 다이어트는 매번 실패했어요  그때 친구로부터 허벌라이프를 전달받았고 저에게 맞게 프로그램대로 제대로 먹었더니체지방만 -10kg 감량하고근육량은 +4kg 증량하는 결과가 있었어요  다이어트는 식단이 8할이라는 것이 이해가 되었고 유지가능하고 실행할 수 있는 식단으로 다이어트를 해야 감량부터 유지까지 가능하더라구요    저만 성공한 것이 아니라 제 친구, 가족, 지인들까지건..

안녕하세요허벌라이프 채연코치입니다 :)​요즘 다이어트는 성별, 나이 불문하고 필수가 되었어요!​그러다 보니 잘못된 다이어트의 길로빠지는 사람들이 많은데요​정말 위험한 거예요 ,,다이어트는 무조건!건강하게 하셔야 해요​무리한 운동으로 병원 입원한 사람도 봤고극단적인 식사로 영양은 다 빠져나가서 힘없고 빈혈 온 사람도 많이 봤고 시술, 약 등으로 부작용 온 사람도 너무 많이 봤어요​한 번 잘못된 다이어트로 인해 건강과 멀어져 버린다면 다시 되돌리기는 너무 힘들어요​저는 365일 다이어트를 하고실패했던 사람으로서 허벌라이프를 친구 통해서 전달받았을 때 너무 놀랐어요​식단으로만 근육량이 +4kg 증량체지방 -10kg 감량 변비 개선, 피부 개선, 소화불량 개선 등,,​영양을 채우니 감량은 되는거더라구요 ​  ​..

안녕하세요허벌라이프 채연코치입니다 :-)  온오프라인 고객님들 다이어트 열정이 넘치셔서 저도 의지가 뿜뿜!!  허벌라이프 다이어트에서제일 중요한 건 ★1:1 코칭!!! ★  허벌라이프 제품은 제대로만 먹는다면결과가 있는 과학적인 제품이라 꼭!!!일대일 코칭으로 드셔야 해요 저는 교대근무를 했던 대학병원 간호사였어요바쁘고 스트레스도 많다 보니술, 과식, 야식, 폭식을 반복해서 살이 많이 쪘는데 저희 코치님에게 제대로 안내받아영양을 채웠더니 감량은 자연스럽게 따라왔어요   감량을 위해 시술, 한약, 다이어트약 등과 같이 건강과 멀어지는 선택을 하는 분들이 많은데잘못 빼면 늙어요,,  건강하게 감량해야 해요 단순히 살만 빼는 것이 아니라건강하고 예쁘게 감량하고 싶다면 저와 함께 해요! 상담은 언제든 가능해요!..

안녕하세요허벌라이프 채연코치입니다 :-) 벌써 5월도 반이나 지나가고 있어요!  여름이 오기 전 다이어트 결심,재결심한 온, 오프라인 고객님들이 정말 많아요  가끔 고객님들 중에서도 운동 없이 식단으로만으로 살이 빠지나요..? 하는 고객님들이 계세요 제 대답은 Yessssssssssssss!!!!입니다!!!!저도 PT를 받아보고 지방분해주사도 맞아보고 닭가슴살, 샐러드,, 등 식단을 제한하면서 다이어트도 해봤는데전-부 실패했어요 고등학교 때부터 친구인 코치님으로부터 허벌라이프를 전달받아 저의 생활패턴에 맞게 1:1 코칭대로 제대로 먹었더니체지방 -10kg 감량하는 결과가 있었어요!   제일 놀라웠던 것은 뱃살 때문에 안 잠기던 단추가 잠기고하체비만이어서 달라붙는 바지는 상상하지도 못했는데 바지 사이즈를 ..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-) 상담, 문의할 때 식단만으로도 살이 빠지나요? 이렇게 물어보는 분들이 정말 많아요!! 제 대답은 네!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 단, 안내드린대로 잘 따라와주신다면 무조건 감량이 되어요 단순히 체중뿐 아니라 몸이 너무 가볍다 , 옷사이즈가 줄었다 하는 분들이 정말 많아요 저도 마찬가지구요 ^^ 일단 시작해보세요! 시작하지 않으면 알 수 없잖아요 결과를 보고싶다면 시작을 하셔야해요! 살을 빼는 방법에는 여러 가지가 있지만 몸을 해치면서 하는 다이어트는 절대 하지 말아야 할 다이어트예요 잘못된 다이어트로 빠진 영양을 다시 채워 넣으려면 엄청 오래 걸려요 다이어트를 하더라도 건강하게 해야 해요! 허벌라이프 다이어트는 몸이 필요로 하는 영양을 채우고 찌꺼기는 ..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-) ​ ​ 벌써 4월이네요!!! ​ 이러다 곧 여름이 올 거 같아요 지금부터 다이어트 미리미리 해놔야 기분 좋게 여름을 맞이할 수 있겠죠?? ​ 다이어트는 식단이 8할이에요 ​ 많은 분들이 식단이 8할이라고 하면 닭가슴살, 샐러드,,, 이렇게 극단적인 음식으로만 먹고 다이어트하는 분들이 많아요 그러고 요요가 와서 살이 더 찌게 되고,,!!! ​ 중요한 건 영양을 잘 채워주는 것! ​ 허벌라이프 다이어트는 찌꺼기를 빼주고 영양을 채워서 자연스럽게 감량이 되는 일이에요 ​ 저와 함께 영양을 채워서 건강하게 감량해요 ​ ​ 사람마다 키, 몸무게, 생활패턴이 전부 다르듯이 먹는 방법도 전부 달라요 ​ 상담을 통해 본인 몸에 맞게 안내받으신 후 먹는 것이 제일 중요해요 건강..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다:-) 모두 다이어트는 하고 싶고 혼자 하기는 힘들고,, 다이어트한다고 하면 일단 안먹고 운동 열심히 하는 패턴이더라구요 저도 이전에 그랬어요 그런데 금방 요요가 오더라고요 ,, 다이어트는 운동 20 (처음에는 유산소로 해주면 좋아요) 식단 80 (쉽게 저와 한 달 패키지 식단으로 해결하면 가성비 최고!) 비율로 해주시면 건강하고 예쁘게 감량가능하고 유지까지도 가능해요 건강하고 예쁘게 감량하는 고객님들을 위해 3월 한 달 패키지 진행하시면 드리는 선물이 있어요!! 자세한 내용은 1:1 상담을 받으시고 가격대별 프로그램 및 선물 안내받으시고 선택은 여러분이 하면 되어요! 또 4월에는 허벌라이프 전 제품 가격인상이 있어요!! 3월에 시작하시면 조금 더 저렴하게 시작할 수 있..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다:-) 요즘 다이어트 경험 한 번씩은 다 있으시죠?? 중요한 건 어떻게 감량하냐예요 우리 몸은 너무 소중하잖아요! 건강하게 감량하는 것이 제일 중요해요! 힘들게 운동하고 극도의 제한적인 식단, 시술, 다이어트약 등 살은 빠져요! 하지만 우리 몸에 필요한 영양도 같이 빠지게 되어요 특히 이렇게 뺀 분들은 요요가 올 확률도 크고 식이장애가 생길 확률도 높아요 제가 이전에 비만클리닉에서 일했는데 지방흡입받은 분들이 요요가 와서 다시 오신분들 정말 많아요! 이유는 근본적인 식단을 전혀 바꾸지 않아서요! 부작용으로 살이 유착되어서 재시술이 어려운 경우도 정말 많이 봤어요 저는 제 몸이 너무 소중하기 때문에 건강하게 감량하고 싶어서 허벌라이프 쉐이크를 통해 감량했어요 그리고 저는 ..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다:-) 저는 대학병원에서 근무하던 간호사였어요 이전에 사용하던 휴대폰이 고장 나서 남아있는 사진이 저런 사진들 밖에 없네요^^,, 사진만 봐도 바지가 딱 맞았는데 점점 작아지더니 결국은 터지기까지 했어요,, 얼마있지 않아 간호복이 다른 것으로 변경되어 다행이었지만요ㅎㅎㅎ 간호사로 교대근무로 근무하다 보니 식사패턴이 불규칙하기 때문에 폭식, 야식, 과식, 술은 저에게 당연한 것이었어요 그러던 중 직장인들은 매년 검진을 하잖아요 혈압이 160대까지 가고 공복혈당이 110까지 가고 콜레스테롤수치도 300이 넘어버린 거 있죠,,ㅜㅜ ​혈압은 계속 재측정하고 난 후에야 140 밑으로 떨어트려서 다행히 통과되었는데 저희 집은 가족력도 없던지라 너무 충격적이었어요!! 저는 가족력이 ..

안녕하세요 허벌라이프 채연 코치입니다 :-) 저와 함께 재밌고 쉽게 다이어트하실 분~? 10대도! 50대도! 70대도! 남녀 상관없이! 할 수 있고 시작만 한다면 감량될 수밖에 없어요! ​ 많은 분들이 감량했고 저 또한 잘 챙겨 먹고 감량했고 건강까지 좋아졌어요! ​ 저에게 허벌라이프를 전해준 저희 코치님도 허벌라이프를 통해 예쁘게 감량했답니다 저의 뱃살도 코치님의 다리살도 예쁘고 건강하게 쏘-옥 ! 빼줘요 어떻게 먹느냐에 따라 결과는 달라져요 가끔 제품만 구매 후 어떻게 먹는지 몰라 효과를 못 보시는 분들이 많은데 중요한 건 어.떻.게.먹느냐! 입니다 채연 코치의 1:1 코칭과 결과가 있는 제품으로 재밌고 쉽게 다이어트해요😊 ​ 상담을 통해 개인의 생활패턴에 맞게 식단 코칭해드려요 ‼️ 가격대별로 다양..