To infinity and beyond!

안녕하세요 허벌라이프 김채연 코치입니다 :) ​요즘은 건강하게 감량하길원하는 분들이 많아​많은 분들이 허벌라이프 다이어트를 찾아주고 있어요 🤗 허벌라이프 다이어트성공하고 싶다면 저와 함께해요!  우선 저의 스토리를 이야기하자면  저의 전직은 대학병원 암 병동 간호사였어요    ​교대 근무를 하다 보니 생활습관이 불규칙했고 ​바쁜 업무로 인해 밥때를 놓치며 일을 하다 보니 퇴근 후엔 과식, 폭식이 일상이었어요  그 결과 살이 많이 쪘고  ​친구를 통해 전달받은 허벌라이프를 통해 ​​건강하게 체지방 -10kg 감량하고 근육량 +4kg 증량했어요  그냥 내 마음대로 먹었다면 절대 결과가 없었을 테지만 ​저에게 맞게 제대로 안내받고 일대일 코칭대로 먹었더니 놀라운 결과가 있었어요  중요한 건 ⭐️ 일대일 코칭..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)​긴 거 같았던 명절 연휴가훅 지나갔네요! ​벌써 9월 끝자락이라니!!​이제 정말 다이어트 ,,시작할 때예요!​저의 이야기를 먼저 이야기하고 시작하자면  ​​저는 대학병원 간호사로 일하며 교대 근무, 불규칙한 생활패턴, 안 좋은 식습관 등으로 인해 살이 많이 쪘어요​​  ​그래서 다이어트를 위해 굶어도 보고 PT도 받아보고 닭 가슴살, 샐러드로 식단도 해보고지방분해주사도 맞아봤어요 ​하지만 어떠한 방법으로도 성공하지 못했어요​그때 친구로부터 전달받은 허벌라이프를 통해 정확하게 안내받고 일대일로 관리받으며 먹었더니​​체지방만 -10kg 감량하고근육량은 +4kg 증량하는 놀라운 결과가 있었어요!​허벌라이프 다이어트는 가지고 있던 식습관을 개선해서 감량도 하고 유지까지..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)  허벌라이프 다이어트를 찾아주시는 분들이 많은데 상담이 먼저 진행되어요!  사람마다 키, 몸무게, 생활패턴이 전부 다르기 때문에먹는 방법도 전부 달라요!   그래서 상담을 통해 내 몸이 어떤지 상담을 받고 다이어트 프로그램을 진행하시는 게 가장 정확해요  우선 저의 이야기를 먼저 하고 시작하자면 저의 전직은 대학병원 간호사였어요    저는 교대 근무를 하며 생활패턴이 불규칙하고 바쁘다 보니 밥을 잘 챙겨 먹고 일하지 못했어요 그러다 보니 보상심리가 생겨 기름지고 자극적인 음식들로과식, 폭식을 매번 반복했더니   살이 많이 찌게 되었답니다  그때 친구로부터 허벌라이프를 전달받았는데저도 상담을 통해 저에게 맞는 프로그램으로 일대일 코칭대로 제대로 먹었더니    체지..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)    다이어트 아직도 힘들게 하고 계시거나 매번 실패하고 계신 건 아니시겠죠?? 다이어트는 혼자 하려고 하면 힘들기 때문에관리받으면서 하는 것이 중요해요  특히, 다이어트는 식단이 8할이기 때문에식단이 받쳐줘야 하는데요  극단적인 식이 제한은 몸속 영양이 다 빠져나가기 때문에 탈모, 빈혈, 피로, 살 처짐 등의 부작용이 올 수 있어요! 저도 영양의 중요성을 모를 때는 무작정 굶거나 극단적으로 식이를 제한해서 다이어트했더니 유지가 되지 않아 매번 실패했어요  우선 저의 이야기를 하고 시작하자면저의 전직은 대학병원 간호사였어요   저는 교대 근무를 하다 보니 생활패턴이 불규칙하고 많은 업무, 스트레스 등으로 인하여 과식, 폭식, 야식을 반복하였더니 살이 찌게 되었어..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)  7월이 끝나고 8월이 시작되었어요!  8월 시작과 함께다이어트 결심, 재결심 하신 분들이 많네요 ㅎㅎ 저도 울 고객님들 덕분에재결심하는 첫날이 되었어요!  우선 저의 이야기를 하고 시작하자면 저의 전직은 대학병원 간호사였어요   교대근무, 많은 업무 등의 스트레스들을 기름지고 자극적인 음식들로 폭식하고 과식하며 풀었는데 그러다 보니 살이 많이 찌게 되었어요    그때 친구로부터 전달받은 허벌라이프를프로그램대로 제대로 먹었더니 체지방만 -10kg 감량되고 근육량은 +4kg 증량하게 되었어요   또 저는 푸른주스, 차전자피환, 다시마환 등으로 해결되지 않던 만성 변비였는데변비가 개선되어졌고 피부트러블도 개선되어졌어요 저만 이렇게 건강해지고감량되었다면 허벌라이프를 ..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)아직도 다이어트 힘들게 하고 계신 거 아니시죠? 다이어트에도 원리가 있어요 저와 함께 쉽고 건강하게 감량해요!   우선 저의 이야기를하고 시작하자면저의 전직은 대학병원 간호사였어요    저는 간호사로 근무하며 교대근무와 많은 업무, 스트레스로 인하여 과식, 폭식, 야식, 술을 매번 반복하였더니 살이 찌게 되었어요  이정도는 괜찮지 하며 먹었던 기름지고 맵고 짠 한 끼 식사가   이런 저의 모습을 만들었답니다   하지만 다이어트 방법을 정확히 몰라굶는 다이어트, 무리한 운동을 반복했더니 오히려 요요가 오게 되었어요 그때 고등학교친구로부터 전달받은 허벌라이프를 통해 프로그램대로 안내받아 제대로 먹었더니   체지방만 -10kg 감량하고 운동을 아무리 해도 오르지 않던 ..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)   시간이 너무 빠르게 지나가는 건 기분 탓인가요,,  올해 반이 지나갔는데 다들 다이어트는 성공하셨나요?  다이어트 아직 시작도 못하셨거나 성공하지 못했다면 저에게 냉큼 -오세요!    저의 이야기 먼저하고 시작하자면저는 6년차 대학병원 간호사였고술, 과식, 폭식, 야식을 반복하다 보니 살이 많이 찌게되었어요       그때 친구로부터 허벌라이프를 전달받아안내받은 대로 제대로 먹었더니체지방만 -10kg 감량하고근육량은 +4kg 증량하는 결과가 있었어요 저만 성공했다면제가 허벌라이프를 고객님들에게 제대로 알리는 일을 하지 않았겠지만        제 친구, 가족, 지인들까지 모두 건강하게 감량성공했답니다    그리고 온오프라인 고객님들에게허벌라이프를 정확히 알려드..

안녕하세요허벌라이프 채연코치입니다 :-)  장마철이다 보니 날씨가 흐리고 비가 많이 오네요  7월 중순이 다돼 가는데 다이어트는 다들 성공하셨나요~?? 아직 성공하지 못했다면 저에게로 냉큼 오세요-! 다이어트는 식단이 개선되어야감량부터 유지까지 할 수 있어요 요즘은 건강하게 다이어트하기 위해 많은 분들이 허벌라이프 다이어트를찾아 시작하신분들이 많아요 저도 친구를 통해 전달받은 허벌라이프를 통해건강하게 감량에 성공했는데요      저의 전직은 간호사로 교대근무를하며 식습관이 불규칙해지고 폭식, 야식, 과식을 매번 반복하다 보니살이 엄청 찌게 되었어요     저희 코치님에게 허벌라이프 다이어트 프로그램을일대일 코칭에 따라 제대로 먹었더니체지방만 -10kg 감량하고 근육량은 +4kg 증량하는 결과가 있었어요 ..

안녕하세요  허벌라이프 채연코치입니다 :-)   오늘부터 장마시작이네요!다음 주면 벌써 7월!!  다들 다이어트는 성공하셨나요? 다이어트 아직 성공 못하셨다면 저와 함께 시작해요!      저는 대학병원 간호사로 5년 가까이근무하며 야식, 폭식, 과식을 매일 반복하였더니살이 많이 쪘어요 살을 빼려고 노력을 했지만 식습관을 개선하지 않으니 다이어트는 매번 실패했어요  그때 친구로부터 허벌라이프를 전달받았고 저에게 맞게 프로그램대로 제대로 먹었더니체지방만 -10kg 감량하고근육량은 +4kg 증량하는 결과가 있었어요  다이어트는 식단이 8할이라는 것이 이해가 되었고 유지가능하고 실행할 수 있는 식단으로 다이어트를 해야 감량부터 유지까지 가능하더라구요    저만 성공한 것이 아니라 제 친구, 가족, 지인들까지건..

안녕하세요  허벌라이프 채연코치입니다 :-)   6월인데 벌써 폭염주의보, 장마소식이들리는 건 무슨 일인가요 ,,  날씨는 너무 덥지만 요즘 저와 함께 다이어트를 진행하며 건강해지고 감량해서 결과를 얻어가는 고객님들을 보면 너무 기뻐요!      우선 저의 이야기 먼저 하고 시작하자면저는 대학병원에서 일하던 간호사였어요 교대근무, 많은 업무, 스트레스,,, 이것들이 합해져 폭식, 야식, 과식, 술을 매일 반복하다 보니    저는 어느새 살은 엄청찌고 항상 부어있고 심지어 20대의 나이에 공복혈당, 콜레스테롤 수치가높아 이러다간 약을 먹어야 한다는 의사 선생님의 말에 충격을 받았어요      그때 고등학교때부터 친구로부터 허벌라이프를 전달받았고 안내대로 제대로 먹었더니체지방만 -10kg 감량하고근육량 +4..