To infinity and beyond!

안녕하세요 :)​10일 다이어트 빡다방에 참여하는 다이어터 분들의 의지가 뿜뿜이에요 !!​빡다방, 10일 다이어트에 대해설명드리자면 ​빡다방은 빡세게 다이어트하는 방이구요      ​10일 동안 여러 명의 다이어터 분들이각자의 목표를 위해 단톡방에서 함께 다이어트를 하는 것이랍니다 ​혼자서는 힘들지만 함께 다이어트를 한다면 포기하지 않고 재밌게 다이어트할 수 있어요 ​저도 매번 다이어트는 실패했는데 10일 다이어트 빡다방을 통해 ​체지방 -12kg 감량하고근육량 +4kg 증량에 성공했고요 ​현재 빡다방은 84기까지 진행되었고 84기 빡다방에는 70명이 넘는 다이어터 분들과 함께하는 중이랍니다 -​빡다방 다이어트는 단순히 살만 빠지는 것이 아니에요!​소소하게 불편했던 증상들도 개선되고 건강한 문화 속에서 ..

안녕하세요 :) ​요즘 빡다방 고객님들의지가 아주 뿜뿜입니다 !!! 💪🏻💪🏻​빡다방에 대해 설명드리자면 ​빡다방이란 !?10일 동안 빡세게 살 뺄 다이어터 분들이 ​빡다방 단톡방에서 각자의 목표를 향해 힘께 다이어트하는 것이에요 :)​지금 82기까지 달려온 만큼 이속에서 놀라운 결과들을 많이 얻어 가는 중이랍니다 - 43명이 함께하는중 ✨✨​빡다방은 개인이 가지고 있는 식습관을 개선해서 건강하게 10일 동안 다이어트것이구요 ​참가비는 무료!!!​식단비 175,000원만 받고 있어요 ​사람마다 키, 몸무게, 생활패턴이 전부 다르기 때문에제품 수령 후 개별적으로 먹는 방법 안내 도와드리고 있어요!​빡다방을 통해 10일 동안 많게는 5kg 평균적으로 2-3kg 정도 감량하고 있답니다 ​저도 빡다방을 통..

안녕하세요 :)​10일 다이어트가 81까지 달려오게 되었어요!! ​81까지 진행되면서 많은 사람들이 이 속에서 건강해지고 예쁘게 감량이 되고놀라운 결과들을 얻어 가는 중이랍니다​10일 다이어트란 10일 동안 여러 명의 다이어터 분들이 각자의 목표를 위해 단톡방에서 함께 다이어트를 하는 것이에요! ​저도 10일 다이어트에참여하게 되면서 ​친구로부터 허벌라이프를 전달받고 식습관을 개선해서 ​체지방만 -10kg 감량하고 근육량만 +4kg 증량하는 놀라운 결과가 있었어요!!​ 저는 삼 교대 근무를 하던 대학병원 간호사였기 때문에   ​​생활패턴이 불규칙해서 다이어트를 하는 것이 쉽지 않았지만 ​10일 다이어트에 꾸준히참여하게 되면서 식습관이 개선이 되고감량이 되더라구요 ​무엇보다 감량부터 유지까지 하고 있다는..

안녕하세요 채연코치입니다 :)  ​식습관을 개선해야지만 감량부터 유지까지 가능한 다이어트 성공할 수 있어요!  저도 식습관 개선이 힘들어 다이어트는 매번 실패했는데  10일 다이어트를 통해 식습관 개선하고체지방 -10kg 감량에 성공할 수 있었어요!    ​저는 대학병원 암병동에서 근무했던 간호사였다보니 생활습관이 불규칙해서 식습관을 개선하기 쉽지않았어요​하지만 10일 다이어트에 꾸준히 참여하면서 저의 코치님에게 일대일로 코칭받았더니  ​체지방 -10kg 감량이라는 놀라운 결과가 있었어요 ​  그럼 10일 다이어트에 대해 안내드리자면 ​10일 다이어트란 10일 동안 여러 명의 다이어터 분들이 각자의 목표를 위해 단톡방에서 함께 다이어트를 하는 것이에요!  혼자서는 힘들지만 여러 명의 다이어터 분들이 모이..

안녕하세요 채연코치입니다 :-)​"다이어트 어떻게 하지?"한다면 10일 동안 저와 함께 쉽고 재미있게살 빼요!!​10일 다이어트란 10일 동안 여러 명의 다이어터 분들이 각자의 목표를 위해 단톡방에서 함께 다이어트를 하는 것이에요!​벌써 74기째 진행 중이에요곧 100기!!!단순히 10일 동안 다이어트하는 것이 아니라 식습관을 개선해서 몸에서 불필요한 찌꺼기는 빼고 몸에서 필요로 하는 영양은 꽉-채워건강하게 다이어트를 하는 것이에요​참가 비용은 무료!식단 비용 17만 원만 받고 있기 때문에가성비 너무 좋은 다이어트랍니다 ^_^  ​사람마다 키, 몸무게, 생활패턴이 전부 다르기 때문에 상담 후 일대일 맞춤으로 먹는 방법 안내 도와드릴 거예요 ​저도 10일 다이어트를 통해 저에게 맞게 코칭 받으며꾸준히 참여..

안녕하세요 채연코치입니다 :)  ​다이어트는 식단 관리가 필수에요!  살이 찐 이유는 많이 먹어서이기 때문에 식습관을 개선하면 감량은 누구나 가능하답니다 ^_^ 식습관 개선하기에 딱 좋은 10일 다이어트 게임!!  10일 다이어트란 10일 동안 다이어트 단톡방에서많은 다이어터 분들이 저마다의 목표를 향해 함께 다이어트를 하는 것이구요! 평균적으로 10일 동안 2-3kg 정도 감량을 하시고 많이 감량하시는 경우엔4-5kg도 가능해요  저도 10일 다이어트를 통해 저에게 맞게 코칭 받으며 먹었더니감량 성공하였는데요​저의 전직은 대학병원 간호사였어요​  저는 교대근무로 인하여 식습관/ 생활습관이 불규칙했고 밥을 제때 먹지 못하며 일하였기 때문에퇴근후엔 항상 과식,폭식이 일상이었어요 ​그 결과 살이 많이 쪘는데..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)   혼자 하는 다이어트는 힘들다?식단 개선이 어렵다? 하는 분들은  모두 10일 다이어트에 참여하셔서 함께 다이어트해요!    우선 저의 이야기를 하고 시작하자면저의 전직은 대학병원 간호사였어요   교대근무, 많은 업무, 스트레스 등이 폭식, 과식, 야식을 매번 반복하게 만들어 살이 쪘는데    친구를 통해 참여한 10일 다이어트에서 폭식, 과식, 야식을 먹던 식습관을 개선하고 체지방만 -10kg 감량에 성공했어요!  저뿐만 아니라     친구, 가족, 지인들까지 모두 10일 다이어트에 참여하여 식습관 개선을 통해 감량에 성공하였어요    10일 다이어트는벌써 70기를 향해 가는 중이고요 개인마다 키, 몸무게, 생활패턴이 전부 다르기 때문에 1:1로 안내받고 드..

안녕하세요허벌라이프 채연코치입니다 :-)  많은 분들이 꾸준히 참여 중이신 10일 다이어트 게임 벌써 다음주면 63기!!!  제일 무서운 중독이 입맛중독이에요아는 맛이 무섭다고,,  밥 먹고 카페 가서 커피 마시고 디저트 먹고,, 하는 것도 전부 먹는 습관이에요!  체중 감량을 원한다면 식단이 8할이기 때문에식단을 개선하는 것이 중요해요 저도 10일 다이어트를 통해 매일 마시던 커피를 끊게 되고야식을 안 먹게 되고그러다 보니 살 빠지는 건 당연하겠죠~??   억지로 참고 안 먹는 것이 아니라생각이 나지 않게 돼서 멀리하게끔 된답니다 ㅎㅎ 궁금하신 분들은 냉큼 - 시작하세요! 뭐든지 시작을 해야 결과까지 보는 법이니시작하세요!   사람마다 키, 몸무게가 전부 다르듯이먹는 방법도 조금씩 달라요 참가비는 무료..

안녕하세요 허벌라이프 채연 코치입니다 :-) 많은 분들이 10일 다이어트를 통해 쉽고 재밌게 감량하셨어요! 저도 간호사로 근무하며 교대근무때문에 불규칙했던 식습관을 10일 다이어트에 참여해서 식습관을 개선하여 감량했어요! 10일 다이어트는 10일 동안 단톡방에서 함께 으쌰 으쌰 하며 다이어트하는 것이에요 많은 분들이 쉽고 재밌게 감량하셨어요! 제친구, 가족, 지인들도요! 지금 벌써 59기 째!!! ​ 택배 발송부터 1:1 맞춤으로 안내 도와드리고 있어 미리 접수 부탁드려요^^ ​ 60기는 다 다음 주(4/15)부터 시작됩니다 ​ 불가피한 약속이나 갑작스러운 회식이 있는 경우도 있어 패턴 조절해 드리고 꿀팁까지 알려드려요! 중요한 건 개인마다 생활패턴이나 체질이 전부 다르기 때문에 1:1 안내받아 맞춤으로..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-) ​ 아직도 다이어트 어렵게 하시나요??? 다이어트와 요요의 굴레를 무한 반복하시나요??? ​ 저와 함께 쉽고! 건강하게! 다이어트해요 ​ 우리가 살이 찐 이유는 많이 먹어서 살이 쪘죠! ​ 그렇기 때문에 식습관을 개선해야 감량이 되고 유지까지 가능해요 ​ 요즘 시술, 주사, 다이어트 약, 한약, 굶기 ,, 등등 살 빼는 방법은 너-무 많아요 ​ 하지만 절! 대! 건강하게 감량하는 방법이 아니고 유지까지 가능하지 않아요 ​ ​ 10일 다이어트는 식습관을 개선하기 제일 좋은 방법이에요 저도 10일 다이어트를 통해 식습관을 개선해서 체지방 -10kg를 감량했어요 ​ 혼자서 다이어트하기는 힘들지만 함께 으쌰 으쌰 하며 다이어트하니 에너지도 받고 재밌게 감량할 수 있어요..