안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-) 아직도 힘들게 다이어트하고 계신 건 아니시죠? 저와 함께 쉽고재미있게 다이어트 성공해요 ! 다이어트는 식단이 8할이라 식단이 받쳐줘야 감량부터 유지까지 할 수 있어요 우선 저의 이야기를 하고 시작하자면 저의 전직은 대학병원 간호사였어요 교대근무를 하다 보니 생활패턴이 불규칙하고 업무가 많고 바쁘다 보니밥을 제때 챙겨 먹지 못하여보상심리가 생겨 과식, 폭식, 술을 매번 반복하였더니 살이 쪘어요 그때 친구로부터 허벌라이프를 전달받아 프로그램대로 제대로 안내받고 먹었더니 체지방만 -10kg 감량하고 근육량은 +4kg 증량하는 놀라운 결과가 있었어요 저만 뺐냐고요? 아니요!!! 저뿐만 아니라 친구, 가족, 지인들까지 모두 나이, 키, 생활..