To infinity and beyond!

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)  아직도 힘들게 다이어트하고 계신 건 아니시죠? 저와 함께 쉽고재미있게 다이어트 성공해요 ! 다이어트는 식단이 8할이라 식단이 받쳐줘야 감량부터 유지까지 할 수 있어요  우선 저의 이야기를 하고 시작하자면 저의 전직은 대학병원 간호사였어요    교대근무를 하다 보니 생활패턴이 불규칙하고 업무가 많고 바쁘다 보니밥을 제때 챙겨 먹지 못하여보상심리가 생겨 과식, 폭식, 술을 매번 반복하였더니 살이 쪘어요   그때 친구로부터 허벌라이프를 전달받아 프로그램대로 제대로 안내받고 먹었더니     체지방만 -10kg 감량하고 근육량은 +4kg 증량하는 놀라운 결과가 있었어요  저만 뺐냐고요? 아니요!!! 저뿐만 아니라 친구, 가족, 지인들까지      모두 나이, 키, 생활..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)   다이어트 시즌인지 다이어트 문의 무슨일인가요🔥🔥🔥        ​ 허벌라이프 다이어트 제대로 경험후 결과까지 보고 싶다면 저와 함께 시작해요 ! ​ 저에게도 허벌라이프를 통해 건강하게 감량한 결과가 있는데요  먼저 저의 이야기하고 시작하자면    ​저의 전직은 대학병원 6년 차 간호사였어요  교대 근무, 응급상황, 많은 업무 등으로 인하여 폭식, 과식, 야식, 술을 매번 반복했더니 살이 찌게 되었고    ​ 잠을 자다 손발 저림으로 인해 잠을 깬 적도 많고 쉬는 날에도 항상 피곤해서 침대와 한 몸이었어요  그때 친구로부터 허벌라이프를 전달받아 프로그램에 맞게 일대일 코칭대로 제대로 먹었더니  ​체지방만 -10kg 감량하고 근육량은 +4kg 증량하는 결과..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)  7월 마지막주 월요일을 고객님의 감량소식으로 즐겁게 하루를 시작했어요 ♥ 고객님들의 기쁨이 저의 기쁨..!!!  굶어서 살빼기? ❌무리한 운동 ? ❌ 몸에서 필요로 하는 영양만 채워주기 ⭕ 몸이 필요로하는 영양만 잘 채워줬을 뿐인데건강해지고 살은 빠지고!  허벌라이프 다이어트는 몸에서 불필요한 찌꺼기는 빼고 필요로 하는 영양은 채워주기 때문에 건강해지고 살도 빠지는 것이랍니다  저도 허벌라이프 다이어트를 통해건강하게 감량한 결과가 있는데요    저의 전직은 대학병원 6년 차 간호사였어요  간호사 일이 많고 바쁘다 보니 밥은 못 먹고 일할 때도 많았고 교대근무를 하다 보니 생활패턴이 불규칙하고 피로감이 누적되어 배달음식처럼 간단히 먹을 수 있고 기름지고 맛있는 ..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)     요즘 저의 고객님들 대부분이 4-50대이신데 고객님들이 갱년기가 오고 나이가 드니 살은 안 빠지고 살이 찌기만 한다며 상담 후 프로그램을 시작하셨어요! 허벌라이프 다이어트는 제대로만 먹는다면 누구나 할 수 있기 때문에 용기 내어 시작하세요 ♥    우선 저의 이야기를 먼저 하고 시작하자면저는 대학병원 6년 차 간호사였어요  교대 근무를 하다 보니 생활패턴은 불규칙하고많은 업무와 응급상황으로 인해밥을 제때 먹지 못하니퇴근 후 폭식, 과식, 야식을 반복했어요      그 결과 저의 모습이에요  살이 많이 쪘을 때 고등학교 친구로부터 허벌라이프를 전달받았고 안내받은 대로 제대로 먹었더니   체지방만 -10kg 감량근육량은 +4kg 증량하는 놀라운 결과가 있었어..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)  요즘 많은 분들이건강하게 다이어트하기 위해허벌라이프 다이어트를많이 찾아주고 계신데요 그만큼 건강이 중요하다는 의미 !  건강하게 식습관 개선해서 저와 함께 감량성공해요!     우선 저의 이야기 먼저 하고 시작하자면저는 대학병원에서 5년 가까이 일했던 간호사였어요 교대근무, 많은 업무, 스트레스들로 인하여 과식, 폭식, 야식을 매번 반복하였더니살이 많이 찌게 되었어요 극단적인 식이제한, 무리한 운동만이다이어트의 정답이라고 생각해 항상 그 방법대로만 다이어트를 했는데실패했어요      그때 친구로부터 전달받았던 허벌라이프 제품을저의 패턴에 맞게 제대로 먹었더니 체지방만 무려 -10kg 감량하고근육량은 +4kg 증량하는 결과가 있었어요 허벌라이프는 몸에서 불필요한..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-) 다이어트는 연령, 성별 불문하고 건강한 나를 위해 필수가 되었어요 다이어트 방법 아직 잘 모르겠다면저와 함께 시작해요!      저는 대학병원 간호사로 근무하며 식습관이 무너져 친구로부터 허벌라이프를 전달받아 프로그램대로 제대로 먹었더니 체지방만 -10kg 감량,근육량 +4kg 증량이라는 결과가 있었어요  저도 허벌라이프를 만나기전여러 다이어트를 하면서 돈도 많이썼고 요요가 와서 힘들었어요,,     제가 허벌라이프를 선택한 이유는 술, 빵, 마라탕, 라면 등 저는 자극적이고 기름진 음식을 좋아했고 평생 이런 음식 들은 못 끊겠다 했는데    허벌라이프를 만나 식습관을 개선하니 자연스럽게 생각이 안 나더라고요  저만 건강하고 감량했다면저는 허벌라이프를 제대로 알..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)   다이어트는 식단이 받쳐줘야 성공해요 닭가슴살, 샐러드 등 극단적으로 식이를 제한하라는 의미가 아니라 칼로리는 낮고 균형 잡힌 영양이 가득 들어간 식단을 채워주는 것이 중요해요  그래야 건강하게 감량하고 또 유지까지 가능하답니다         대학병원에서 간호사로 근무하며 찐 살을건강하게 감량하기 위해친구로부터 허벌라이프를 전달받아프로그램대로 잘 먹었더니 체지방 -10kg 감량근육량 +4kg증량이라는 결과가 있었어요  그리고 항상 저의 고민이었던 하체 ,,!!!     허벌라이프로 건강하게 감량한 결과 허벅지 살이 많이 빠졌고 바지 사이즈는 2 사이즈나 줄었다는 사실 ㅎㅎ 저만 감량성공했냐구요? 아니요!!         제 가족, 지인, 친구 모두 건강하게감량..

안녕하세요  허벌라이프 채연코치입니다 :-)   이미 휴가를 다녀오신 분도 있고 곧 가실 분도 많으시더라고요! 이미 휴가를 다녀오신 분들은휴가지에서 찐 살을 빼고  곧 가실 분들은 휴가 가서 예쁜 옷도 입고 사진도 남기기 위해 저와 함께 다이어트해요 ^_^ 다이어트는 식단이 무조건 받쳐줘야 해요!   제 이야기 먼저 하고 시작하자면저는 대학병원 간호사였고 병원 근무를 하다 보니 식습관이 무너져버려살이 엄청 찌게 되었어요        많은 다이어트를 시도했지만 결국은 식단이 받쳐주지 않으니 전부 실패하고 요요가 오게 되었어요 그때 친구로부터 허벌라이프를 전달받았고 안내받은 대로 제대로 먹었더니 체지방만 -10kg 감량하고 근육량은 +4kg 증량하는 결과가 있었어요  사이즈 자체가 많이 줄었어요!   뱃살 ..

안녕하세요  허벌라이프 채연코치입니다 :-)   요즘 허벌라이프 다이어트를 찾는 분이 많은데그만큼 건강하게 감량을 원한다는 분이많다는 거겠죠?? ㅎㅎ  우선 저의 이야기 먼저 하고 시작하자면 저는 6년 차 대학병원 간호사였어요  교대근무를 하다 보니 생활패턴은 불규칙하고업무가 많고 바쁘다보니 근무할 때는 밥을 못먹고 일한 적도 많아요 그러다 보니 보상심리가 생겨 퇴근 후 맵고 짜고 자극적이고기름진 음식들을 매일 먹다 보니    살이 찌는 것은 물론 20대의 나이에공복혈당, 콜레스테롤수치, 혈압이 높아져잠을 자다 손발이 저려 깬적도 많아요 저는 감량하는 방법을 정확히 몰랐기 때문에무작정 적게 먹고 운동을 열심히 했어요 이렇게 하다보니 살은 빠졌으나 몸에 힘은 없고 음식에 대한 집착도 생기고금방 요요가 왔어..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)   오늘도 어제 회식했는데몸무게가 똑같다며 무슨 일이냐고 신나신 고객님 덕에 저도 기분좋게 하루를 시작했어요 ㅎㅎ 제품 먹는 방법, 일반식 먹는 방법,외식이 있을때도 먹는 방법, 감량 노하우 등,,  모두- 알려드려요!     식단이 개선되어야지만 감량부터 유지까지 가능해요! 제가 그랬듯이요!    저의 전직은 6년차 대학병원 간호사였고교대근무, 스트레스 , 많은 업무로 폭식, 과식, 야식을 매일 반복했더니살이 엄청 쪘어요  그때 살을 빼보겠다며 PT도 끊어서 운동하고샐러드도 사먹고 닭가슴살도 먹고 열심히 다이어트를 했는데   다시 요요가 오고 이전과 똑같은 노력을 해도 살이 잘 안빠지더라고요    그때 고등학교 친구로부터 허벌라이프를 전달받았고 안내받은 대로 ..