안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다:-)
저는 대학병원에서 근무하던 간호사였어요
이전에 사용하던 휴대폰이 고장 나서
남아있는 사진이 저런 사진들 밖에 없네요^^,,
사진만 봐도 바지가 딱 맞았는데
점점 작아지더니 결국은 터지기까지 했어요,,
얼마있지 않아 간호복이 다른 것으로 변경되어
다행이었지만요ㅎㅎㅎ
간호사로 교대근무로 근무하다 보니
식사패턴이 불규칙하기 때문에
폭식, 야식, 과식, 술은 저에게
당연한 것이었어요
그러던 중 직장인들은 매년 검진을 하잖아요
혈압이 160대까지 가고
공복혈당이 110까지 가고
콜레스테롤수치도 300이 넘어버린 거 있죠,,ㅜㅜ
혈압은 계속 재측정하고 난 후에야
140 밑으로 떨어트려서
다행히 통과되었는데
저희 집은 가족력도 없던지라
너무 충격적이었어요!!
저는 가족력이 없다는 것을 알고
오로지 저의 식습관의 문제였구나를 인식했는데
어떻게 해야 할지 방법을 모르겠더라구요
닭가슴살을 사 먹어야 할까
샐러드를 사 먹어야 할까
평생 닭가슴살, 샐러드만 먹고살 순 없는데,,
이런 고민을 하던 중
고등학교 때부터 친구가
허벌라이프 쉐이크를 주고 자기가 코칭을 해줄 테니
코칭대로 먹으라고 권유했어요
저는 나이가 많든 적든
돈이 많든 적든
건강이 무너지면 아무것도 의미 없다고 생각해서
코칭대로 먹었어요!
(물론 중간중간 약속&회식도 있어서 반칙을 하기도 했답니다^^,,)
하지만 꾸준히 코칭대로
잘 챙겨 먹은 후 저는 혈압 정상!
콜레스테롤, 공복혈당 수치가 정상으로 왔어요!
뿐만 아니라 뱃살, 다리살이 빠지더라구요..???
뱃살, 다리살을 빼려고 시작한 건 아니었고
평생 하체비만을 고민하면서 살았는데
사이즈가 줄어드니 신기했어요!!!
저는 하체비만이라고만 생각했는데
사진보니 상체도 살이 어마무시하네요;;
손가락에도 살이 쪘어요 ㅜ
.
.
✔ 다이어트를 어떻게 해야 할지 모르겠다고 하시는 분
✔ 다이어트와 요요의 굴레를 무한 반복하는 분
✔ 운동은 열심히 하는데 식습관 잡기가 어려우신 분
✔ 감량부터 유지까지 원하시는 분
✔ 건강한 다이어트를 원하시는 분
✔ 폭식증, 거식증 식이장애가 있는 분
바로
상담 후 시작하세요!!!!
다이어트 시작하신 분들 중
무리하게 운동하고
극단적인 식단으로
힘이 없고 피로한 분들이 많은데
10일 다이어트를 통해
감량하시는 분들은
오히려 에너지 넘쳐요!!
그 이유는
몸에서 불필요한
찌꺼기는 빼고
몸이 필요한 영양을
채워주기 때문이에요!!!
감량은 덤!!!
특히, 사이즈 적으로 정말 많이 줄어요
제가 교대 근무를 해서
매번 생활패턴이 달랐던 거처럼
개인마다 생활하는 패턴이
전-부 달라요!
그래서 제일 중요한 건
코칭대로 드시는 것!
개인 생활패턴에 맞춰
코칭해드리기 때문에
꼭 상담 후 1:1 코칭대로 드세요!
제가 뱃살, 다리살을 시술이나 약 없이
건강하게 감량할 수 있었던 것은
과학적인 제품과 1:1코칭때문이었어요!
저처럼 뱃살, 다리살, 팔뚝살 고민이신 분들
아래 링크로 상담문의주시면
꼼꼼하게 상담해 드릴게요!
저와 함께 시작해요!
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