To infinity and beyond!

안녕하세요 :) 진영 점심특선으로 돼지불백 먹으러 이가네 참숯갈비 다녀왔어요! 내부는 생각보다 더 넓더라고요 저희는 점심특선 돼지불백 먹었어요 밑반찬도 잘 나오고 된장찌개까지! 그리고 양이 정말 많고 맛있었어요!! 다음번엔 갈비도 먹으러 오고싶네요ㅎㅎ 돼지불백 맛집 찾으신다면 이가네 참숯갈비 추천드려요 ^^

안녕하세요 허벌라이프 채연 코치입니다 :) ​사람마다 키, 몸무게, 생활패턴, 식습관이 전부 다르기 때문에 먹는 방법도 사람마다 달라요 ​이유는 허벌라이프 제품이 과학적으로 만들어졌기 때문이에요 ​그래서 제가 만난 고객님들이꼭 결과를 보셨으면 하는 마음에1:1로 꼼꼼하게 안내 도와드리고 관리해 드리고 있답니다! ​우선 저의 이야기를 하고 시작하자면 ​저는 대학병원 암 병동에서 간호사로 근무를 하며 불규칙한 생활패턴으로 과식, 폭식을 반복하다 보니 ​살이 많이 쪘어요 ​그리고 저는 하체 쪽으로살이 많이 쪄서 항상 통이 큰 바지를 입곤 했어요 ​그때 고등학교 친구가 예쁘게 감량한 결과를 보고 허벌라이프를 전달해 주었어요 ​교대 근무를 했던 터라 다이어트가 쉽지 않았는데저의 패턴에 맞게 저의 코치님..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :) ​요즘 식단 관리가 어려워 허벌라이프 다이어트를 찾아주는 분들이 많으신데요 ​다이어트는 식단을 개선해야감량부터 유지까지 할 수 있어요 ​저는 먹는 것을 너무 좋아하는 사람인데 ​대학병원 암 병동 간호사로 근무하며 불규칙한 생활패턴, 많은 업무, 스트레스 들로 인해퇴근 후엔 과식, 폭식을 매번반복하며 살이 많이 쪘어요 ​다이어트를 한다며 식단을 개선해야겠다고 생각했는데​식단을 개선하는 것은 닭 가슴살 먹고 샐러드 먹고 일반식은 안 먹는 것이 식단을 개선하는 건 줄 알았어요 ​이렇게 하니살은 빠졌지만 근육량도 함께 빠졌고 유지가 되지 않아 금방 요요가 오더라고요 ​한입만 먹어도 살찌는 체질로 변하게 되고 ,,​요요로 힘들어할 때 고등학교 친구들로부터 허벌라이프를 전달..

안녕하세요 허벌라이프 채연 코치입니다 :) ​다이어트의 계절이 왔어요!​많은 고객님들의 감량 소식에 감사할따름입니다 ,,♥️ 미친 제품력+ 꼼꼼한 저의 일대일코칭그리고 고객님들의 의지만 있다면 감량은 누구나 할 수 있어요 ✔️ 우선 저의 이야기를 하고 시작하자면 저의 전직은 대학병원 암 병동 간호사였어요 교대 근무를 하다 보니 생활패턴이 불규칙하고 ​바쁘다 보니 밥때를 놓치고 일하는 경우가 많아 과식, 폭식을 반복했어요 그 결과 살이 많이 쪘어요 그때 고등학교 친구들로부터허벌라이프를 전달받아 일대일로 코칭 받으며 먹었더니 ​체지방만 -12kg 감량하고 근육량은 +4kg 증량하는 결과가 생겼어요 저뿐만 아니라 가족, 친구, 지인들, 고객님들까지 모두 일대일 코칭대로 먹었더니 이렇게나 ..

안녕하세요 제로핏클럽입니다 :) 곧 여름이 올 것만 같아요! 이제는 정말 다이어트할 때!!!​제로핏으로 오셔서 원하는 결과 얻어 가세요 ^^​다이어트는 식단 80, 운동 20이에요 ​저희 제로핏클럽은 운동과 식단 관리까지 꼼꼼하게 도와드리고 있어요!​​저의 제로핏 클럽은체지방 태우기에 최고인 유산소 끝판왕 점핑 운동으로 운동 후 ​근육 뭉침과 순환을 도와주는 건식 반신욕 총 1시간 코스로 진행돼요 ​저희 제로핏클럽에서는 점핑 운동 후 수분 보충을 도와주는 허브티를 챙겨드리고 ​여기서 드리는 허브티는 체지방 분해를 도와줘서 감량이 더욱 잘 된답니다 ​그리고 단백질 쉐이크까지 챙겨드리고 있어요 ​저희 제로핏클럽에서는 소규모로 운영 중이라 인바디 측정 후 식단 관리까지 꼼꼼하게 도와드려​원하는 목..

안녕하세요 :) 창원 팔용동 송담 추어탕 다녀왔어요! 내부는 넓고 깔끔해요 ​추어 정식으로 주문했고 추어탕과 보쌈수육이 나온답니다 음식은 금방 나와요 추어탕 국물이 진하고 맛있더라구요 마늘보쌈도 부드럽고 맛있었어요 ​​​ 창원 팔용동 맛집 찾으신다면 송담 추어탕 추천드려요!

안녕하세요 허벌라이프 김채연 코치입니다 :) ​ 벌써 4월 중순이네요 다이어트 시작한 분들 많으시죠!? 다이어트는 무조건 건강하게 해야해요 !! 무작정 굶는 게 아니라 몸에 필요한 영양은 잘 채우고 몸에 불필요한 찌꺼기는 빼고 살 빼는 원리를 배우셔야 한답니다 ‼️ 저도 다이어트 원리를 몰랐던 터라 굶고 운동만 열심히 하면 되는 줄 알았는데 금방 요요가 오고예쁘게 감량되지 않더라고요 저의 이야기를 하고 시작하자면 저의 전직은 대학병원 암 병동 간호사이고요 저는 교대 근무를 하던 터라생활패턴이 불규칙하고 ​바쁜 업무로 밥을 못 챙겨 먹고 일했기 때문에 퇴근 후엔 자극적인 음식들로 과식, 폭식을 반복했어요 그 결과 살이 많이 쪘고 ​굶어서 살을 빼려고 하고 무리하게 운동을 했어요 ..

안녕하세요 제로핏클럽입니다 :)​날씨가 따뜻해지니 다이어트 결심한 고객님들이 많으시네요 ㅎㅎ​체지방 태우기에는 유산소 운동이 최고인 거 아시죠!? ​저희 제로핏 클럽에서는 유산소 운동으로 점핑 운동을 하고 ​근육 뭉침과 순환을 도와주는 건식 반신욕 코스로 진행되어요 특히 점핑 운동은 수영 다음으로 칼로리 소모량이 큰 운동으로 노래에 맞춰서 뛰면 재미도 있어서 체지방 태우기에 최고랍니다 -! ​그리고 저희 제로핏에서는 허브티와 쉐이크까지 챙겨드리고 있는데제로핏에서 드리는 허브티는 체지방을 태워주는 효능이 있어요  ​저희 제로핏은 소규모로 운영 중이라 인바디 측정 후 관리까지 꼼꼼하게 도와드리고 있어요 ^^ ​           아직 다이어트 성공 못하셨다면 -다이어트 고민 중이라면-​제로핏으로 오셔서 원하..

안녕하세요 :) ​점심시간에 고기 먹을 수 있는 곳이 있어서다녀왔어요 ​서어지 공원 옆에 위치한 대패 1번지이고요 ​내부는 넓었고 셀프서비스코너가 따로 있더라구요   ​고사리, 김치, 콩나물, 깻잎, 상추, 버섯, 고추 등등 다양하게 준비되어 있고 ​소스도 카레 가루, 참기름, 소금, 쌈장 등 다양하게 준비되어 있었어요   ​대패 구워서 쌈 싸서 먹으니 너무 맛있었어요 ㅎㅎ​진영 고기 맛집 찾으신다면 대패 1번지 방문 추천드려요 ^^​​

안녕하세요 허벌라이프 김채연 코치입니다 :-)​주말에 비가 오더니 날씨가 왜 이리 좋은가요 ㅎㅎ​이제 날씨가 더워진다고 해요 곧 여름이 온다며 다이어트 결심, 재결심한 고객님들 모두 환영해요!​곧 여름이 다가오니 저와 함께 다이어트 시작해요 🙌🏻​저와 함께하는 다이어트는 개개인이 가지고 있는 식습관을 개선해서 영양은 채우고 찌꺼기는 빼서 ​건강하게 다이어트하는 것이고요​저는 대학병원 암 병동에서근무했던 간호사였기 때문에 ​건강과 멀어지는 선택은 생각해본 적도 없어요 ​제가 허벌라이프 다이어트를 선택한 이유이기도 해요 ✔️​대학병원 암 병동 간호사로 일하며 교대 근무와 바쁜 업무들이 저의 살을 찌웠을 때      운동도 해보고 식단도 해봤지만 유지하기가 쉽지 않았어요 ​그때 고등학교 친구들로부터 허벌라..