안녕하세요
허벌라이프 채연코치입니다 :-)
모두들
연휴는 잘 보내셨나요 !?
명절에는
기름지고 고칼로리 음식이 많다보니
살이 찌기 쉬워요
울 고객님들 한분한분에게
명절 연휴를 잘 보낼수 있는
노하우를 알려드렸더니
잘유지하고 계신다며 ㅎㅎ
이렇게
개인에게 맞게 어떻게 관리받는지가
정말 중요해요!
우선 저의 이야기를하고 시작하자면
저의 전직은 대학병원 간호사였어요
저는 교대근무를 하다보니
생활패턴이 불규칙하고
일이 많고 바쁘다보니
밥때를 놓치며 일하는 경우가 많았어요
그러다보니 보상심리가 생겨 퇴근후엔
과식,폭식, 야식을 매번 반복했어요
그 결과로 살이 많이 찌게 되었는데
그때 친구로부터 허벌라이프를 전달받아
일대일로 안내받고 코칭대로 먹었더니
체지방만 -10kg 감량하고
근육량은 +4kg증량하는
놀라운 결과가 있었어요
허벌라이프를 만나기전에 저는
단순히 체중에만 집착해
극단적인 식단과 무리한 운동을 하는
다이어트를 했는데
가지고 있던 식습관을 개선하고
영양을 채우면서 다이어트를 하니
더 건강해지고
더 예뻐지고
체력도 올라가게 되더라고요 !
소소하게 불편했던 소화불량이나
심각했던 악성 변비가 개선되고
화장실을 제대로 못가다보니
얼굴까지 트러블이 올라왔는데
허벌라이프를 통해 제대로 프로그램받아
먹었더니 피부트러블까지
개선되어졌답니다 ^^
저뿐만아니라
가족, 친구, 지인
그리고 울 고객님들까지
모두 개인에게 맞게 일대일로 관리받으며
다이어트했더니 놀라운 결과가 있었어요!!
육아맘도, 출산맘도, 40대도, 50대도,
60대도 , 교대근무를 하는 사람도 !
안내받은대로 제대로만 먹는다면
누구나 결과를 얻어갈수 있어요 ^^
하나부터 열까지 전부 알려드리니
의지만 가지고 시작하세요 !
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