To infinity and beyond!

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)  7월이 끝나고 8월이 시작되었어요!  8월 시작과 함께다이어트 결심, 재결심 하신 분들이 많네요 ㅎㅎ 저도 울 고객님들 덕분에재결심하는 첫날이 되었어요!  우선 저의 이야기를 하고 시작하자면 저의 전직은 대학병원 간호사였어요   교대근무, 많은 업무 등의 스트레스들을 기름지고 자극적인 음식들로 폭식하고 과식하며 풀었는데 그러다 보니 살이 많이 찌게 되었어요    그때 친구로부터 전달받은 허벌라이프를프로그램대로 제대로 먹었더니 체지방만 -10kg 감량되고 근육량은 +4kg 증량하게 되었어요   또 저는 푸른주스, 차전자피환, 다시마환 등으로 해결되지 않던 만성 변비였는데변비가 개선되어졌고 피부트러블도 개선되어졌어요 저만 이렇게 건강해지고감량되었다면 허벌라이프를 ..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)   다이어트 시즌인지 다이어트 문의 무슨일인가요🔥🔥🔥        ​ 허벌라이프 다이어트 제대로 경험후 결과까지 보고 싶다면 저와 함께 시작해요 ! ​ 저에게도 허벌라이프를 통해 건강하게 감량한 결과가 있는데요  먼저 저의 이야기하고 시작하자면    ​저의 전직은 대학병원 6년 차 간호사였어요  교대 근무, 응급상황, 많은 업무 등으로 인하여 폭식, 과식, 야식, 술을 매번 반복했더니 살이 찌게 되었고    ​ 잠을 자다 손발 저림으로 인해 잠을 깬 적도 많고 쉬는 날에도 항상 피곤해서 침대와 한 몸이었어요  그때 친구로부터 허벌라이프를 전달받아 프로그램에 맞게 일대일 코칭대로 제대로 먹었더니  ​체지방만 -10kg 감량하고 근육량은 +4kg 증량하는 결과..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)  7월 마지막주 월요일을 고객님의 감량소식으로 즐겁게 하루를 시작했어요 ♥ 고객님들의 기쁨이 저의 기쁨..!!!  굶어서 살빼기? ❌무리한 운동 ? ❌ 몸에서 필요로 하는 영양만 채워주기 ⭕ 몸이 필요로하는 영양만 잘 채워줬을 뿐인데건강해지고 살은 빠지고!  허벌라이프 다이어트는 몸에서 불필요한 찌꺼기는 빼고 필요로 하는 영양은 채워주기 때문에 건강해지고 살도 빠지는 것이랍니다  저도 허벌라이프 다이어트를 통해건강하게 감량한 결과가 있는데요    저의 전직은 대학병원 6년 차 간호사였어요  간호사 일이 많고 바쁘다 보니 밥은 못 먹고 일할 때도 많았고 교대근무를 하다 보니 생활패턴이 불규칙하고 피로감이 누적되어 배달음식처럼 간단히 먹을 수 있고 기름지고 맛있는 ..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)   다이어트는 잘 진행중이신가요? 다이어트해야 하는데,, 하면서아직 미루고 계신다면 저와 함께 쉽고 재밌게 다이어트해요! 다이어트는 식단이 받쳐줘야지만 감량부터 유지까지 성공할 수 있어요  식단이 받쳐주지 않으니 운동을 아무리 열심히 해도  말짱 도루묵이더라고요     저는 대학병원 6년 차 간호사였어요  간호사로 일하며교대근무를 처음 해보고  간호학생때 실습하며 경험하지 못했던 응급상황이나 추가 검사, 추가 처방, 보호자 전화, 검사실 전화 등등많은 업무들로 인해 밥을 못 먹고 일하는 것은당연한 거였어요    그러다 보니 보상심리가 생겨 퇴근 후엔 맵고 기름지고 자극적인 음식들로 폭식, 과식을 매번 반복했더니살은 찌고 20대의 나이에 혈당, 콜레스테롤, 혈압 ..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-) 다이어트는 연령, 성별 불문하고 건강한 나를 위해 필수가 되었어요 다이어트 방법 아직 잘 모르겠다면저와 함께 시작해요!      저는 대학병원 간호사로 근무하며 식습관이 무너져 친구로부터 허벌라이프를 전달받아 프로그램대로 제대로 먹었더니 체지방만 -10kg 감량,근육량 +4kg 증량이라는 결과가 있었어요  저도 허벌라이프를 만나기전여러 다이어트를 하면서 돈도 많이썼고 요요가 와서 힘들었어요,,     제가 허벌라이프를 선택한 이유는 술, 빵, 마라탕, 라면 등 저는 자극적이고 기름진 음식을 좋아했고 평생 이런 음식 들은 못 끊겠다 했는데    허벌라이프를 만나 식습관을 개선하니 자연스럽게 생각이 안 나더라고요  저만 건강하고 감량했다면저는 허벌라이프를 제대로 알..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)   다이어트는 식단이 받쳐줘야 성공해요 닭가슴살, 샐러드 등 극단적으로 식이를 제한하라는 의미가 아니라 칼로리는 낮고 균형 잡힌 영양이 가득 들어간 식단을 채워주는 것이 중요해요  그래야 건강하게 감량하고 또 유지까지 가능하답니다         대학병원에서 간호사로 근무하며 찐 살을건강하게 감량하기 위해친구로부터 허벌라이프를 전달받아프로그램대로 잘 먹었더니 체지방 -10kg 감량근육량 +4kg증량이라는 결과가 있었어요  그리고 항상 저의 고민이었던 하체 ,,!!!     허벌라이프로 건강하게 감량한 결과 허벅지 살이 많이 빠졌고 바지 사이즈는 2 사이즈나 줄었다는 사실 ㅎㅎ 저만 감량성공했냐구요? 아니요!!         제 가족, 지인, 친구 모두 건강하게감량..

안녕하세요  허벌라이프 채연코치입니다 :-)   이미 휴가를 다녀오신 분도 있고 곧 가실 분도 많으시더라고요! 이미 휴가를 다녀오신 분들은휴가지에서 찐 살을 빼고  곧 가실 분들은 휴가 가서 예쁜 옷도 입고 사진도 남기기 위해 저와 함께 다이어트해요 ^_^ 다이어트는 식단이 무조건 받쳐줘야 해요!   제 이야기 먼저 하고 시작하자면저는 대학병원 간호사였고 병원 근무를 하다 보니 식습관이 무너져버려살이 엄청 찌게 되었어요        많은 다이어트를 시도했지만 결국은 식단이 받쳐주지 않으니 전부 실패하고 요요가 오게 되었어요 그때 친구로부터 허벌라이프를 전달받았고 안내받은 대로 제대로 먹었더니 체지방만 -10kg 감량하고 근육량은 +4kg 증량하는 결과가 있었어요  사이즈 자체가 많이 줄었어요!   뱃살 ..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-)  결심, 재결심하셔서저와 함께 감량부터 유지까지 해보겠다는 울 고객님들모두 한 분 한 분 감사드려요!  요즘 다이어트 방법이 너무 많아요 중요한 건 !건강하게 다이어트하는 것이에요 제 스토리 먼저 이야기하고 시작하자면     저는 5년 가까이 대학병원에서 근무하던간호사였어요   폭식, 야식, 과식, 술을 매일 반복하다 보니살이 찌게 되었고 굶고 운동하는 것만이 살이 빠지는 길이라고 생각해서매번 실패했어요      친구로부터 허벌라이프를 전달받아 안내받은 대로 제대로 먹으니체지방만 -10kg 감량하고 근육량은 +4kg 증량했어요 허벌라이프 다이어트는몸에서 불필요한 찌꺼기, 노폐물은 빼고 몸에서 필요로 하는 영양은 채워 감량이 되기 때문에단순히 체중만 빠지는 것이 ..

안녕하세요  허벌라이프 채연코치입니다 :-)  다이어트의 계절이 왔어요!  다이어트하는 분들이 많은데 빠른 결과를 보기 위해 시술, 다이어트 약 등 잘못된 다이어트를 하는 분들이 많아요,, 우리 몸은 소중하니 천천히 가더라도 건강하게 다이어트해요!  우선 저의 이야기를 하고 시작하자면 저는 대학병원 간호사로 5년 가까이 근무를 했어요    교대근무, 많은 업무와 스트레스로 폭식, 야식, 과식을 반복하다 보니 살이 엄청찌게 되었어요        그때 친구로부터 허벌라이프를 전달받았고 안내받은 대로 제대로 먹었더니체지방만 -10kg 감량했고 근육량 +4kg 증량하는 결과가 있었어요 식습관을 개선하니 감량부터 유지까지가 가능하더라고요!  이전에 비만클리닉과 한의원에서근무했던 적이 있는데 시술, 다이어트약, 한..

안녕하세요 허벌라이프 채연코치입니다 :-) 벌써 6월이에요 올해도 벌써 반이나 지나갔다는 의미,, 다들 올해 목표하신 다이어트는 성공하셨나요??? 다이어트에 성공하고 싶다면 식단이 제일 중요해요! 식단 80, 운동 20이 적절히 균형을 이루었을 때 다이어트는 성공할 수밖에 없어요!! 그렇다고 굶는 다이어트를 하거나 극단적인 저칼로리 음식을 계속 먹는다면 이거또한 유지까지 할 수 없답니다,, 건강하게 감량도 하고 유지도 하는 다이어트는몸에서 불필요한 찌꺼기는 빼주고 몸에서 필요로 하는 영양은 채워주는 것이에요 그러다 보면 감량은 자연스럽게 되어요    가끔 허벌라이프 다이어트 해봤는데효과 없던데? 하시는 분들 보면 너무 속상해요,,, 어떻게 드셨는지 여쭤보면 본인 몸에 맞게 드시지 않으신 분들이 대부분이었..