안녕하세요
허벌라이프 채연코치입니다 :-)
날씨가 점점 더워지네요!!
다이어트 열기도 후끈!!!
결심하는 분들도 많고
재결심하는 분들도 많아요
중요한 건 하려는 의지!!
잘못된 다이어트 방법으로
다이어트하시는 분들이 많아서
너무 안타까워요 ㅜㅠ
저도 허벌라이프를 통해
건강한 다이어트를 하기 전까지
다이어트한다고 하면
무작성 굶고 운동만 엄청하고
지방분해 주사도 맞고 했어요
하지만
금방 요요가 오더라고요
결국 우리가 살찐 이유는
지방, 탄수화물, 나트륨, 당 등의
안 좋은 것들이 많이 들어간 음식을
많이 먹어서잖아요
그럼 안 좋은 것들이 아닌
허브, 비타민, 무기질 등
영양이 가득한 것들로 채워 넣으면
감량은 자연스럽게 된답니다
자극적이고 기름진 거 좋아하고
술도 좋아했던 제가
영양을 채워 넣고
식습관을 개선하니
체지방 -10kg 감량하고
바지 사이즈도 2 사이즈나 줄었어요
살이 빠지니 요즘 키가 왜 이렇게 커졌냐는
말을 많이 듣는데
얼굴 살이 빠져서 그런 건지,,
저도 너무 신기해요!
뿐만아니라
일주일에 한번씩 화장실갔는데
요즘은 매일 화장실을 가고
피부개선까지 ㅎㅎ
먹거리를 바꾸세요 !
중요한 건 어떻게 먹느냐가
중요해요
사람마다 키, 몸무게, 생활패턴이
전부 다르기 때문에
상담을 통해 1:1 코칭을 통해
드시는 것이 중요해요
저와 함께 건강한 다이어트 시작하시고
꿀팁도선물도 모두-
받아가세요!
➰상담 및 문의는
아래링크를 통해 부탁드려요
https://open.kakao.com/o/smsCmsjf
허벌라이프 채연코치
#허벌라이프 #한달에 5kg빼기 #건강한다이어트 #요요없는다이어트 #쉬운다이어트 #건강한삶
open.kakao.com
'건강,다이어트' 카테고리의 다른 글
| [허벌라이프 다이어트] 4월 혜택 마지막 날!! 다이어트 할 사람은 여기로 오세요!!!! (1) | 2024.04.30 |
|---|---|
| [소답핏 찜질카페] 앉아서 건강 찾고 살 빠지는 곳!! (0) | 2024.04.28 |
| [한 달 -5kg!!!!!] 허벌라이프 다이어트 제대로 성공하기! (0) | 2024.04.18 |
| [허벌라이프 다이어트] 내 몸, 내 건강을 최우선으로 !!! 건강한 다이어트 !! (0) | 2024.04.15 |
| [허벌라이프 다이어트] 채연코치와 함께 평생 숙제 다이어트 해결하기!!! (1) | 2024.04.10 |