안녕하세요
허벌라이프 채연코치입니다:-)
이제 옷차림이 가벼워지니
다이어트 결심, 재결심하는 분들이 많아요
특히, 결혼하시는 분이 많은지
결혼 준비하는 분들도 문의가 많아요
제가 이전에 비만 클리닉에서
근무했을 때
결혼 준비한다며 시술받고 주사 맞고
하는 분들을 많이 봤는데
정말 아프고 멍도들어서
힘들어하고 스트레스 받아하시는 분들을
많이 봤어요
그리고 주사나 시술, 다이어트약은
살은 빠지지만
몸에서 필요로하는
영양까지 다빠지기 때문에
부작용이 나타날 수밖에 없어요!!!!!!
그리고 요요 오신 분들도 엄청 많았어요
제일 중요한 건
식습관을 개선하는 것!!
샐러드, 닭가슴살로만 먹으라는 것이 아니라
몸이 필요로 하는 영양소를
규칙적으로 섭취하는 것이 중요해요
그럼 감량은 자연스럽게 될 수밖에 없어요
한 번 제대로 건강한 식습관을 형성해 놓는다면
평-생 유지까지 가능해요!
단, 사람마다 키, 몸무게, 생활패턴이
전부 다르듯이
먹는 방법도 전부 달라요
꼭 상담 후 코칭대로 제답게 드세요
코칭대로만 드신다면 결과는 이백퍼!!
4월이면 가격인상 있어요!
지금 시작하시는 것이
제일 현명한 선택! 현명한 소비!
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허벌라이프 채연코치
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