안녕하세요
채연코치입니다 :)
저는 어렸을 때부터
모태 통통이었고
대학병원 암 병동 간호사로 근무하며
살이 많이 쪄서
다이어트를 했지만
매번 실패했어요
"나는 왜 이렇게 살이 안 빠질까?"
"나는 왜 이렇게 의지가 부족할까?"
라며 자책을 많이 했어요
효과 좋다는 다이어트나 영양제를 먹어도
결과는 미미했어요
그 이유는
제 몸을 정확히 몰랐고
제 몸에 맞게 먹지 않고
남의 기준에 맞춰 먹었기 때문이에요
저의 이야기를 하자면
저는 대학병원 암 병동 간호사였어요
바쁘다 보니 식사를 거르며
일하는 경우가 많았고
퇴근 후엔 폭식으로 이어졌어요
또 음식이 눈앞에 있으면
아무리 배가 불러도 멈추지 못하고
계속 먹어 과식을 하는 것이
일상이었어요
이런 저의 모습에 매번 자책하며
다이어트는 포기해야 하는 건 가라며 생각할 때
고등학교 친구가
유전자 검사를 통해
맞춤으로 안내받은후
감량 성공한 것을 보고
저도 유전자 검사를 통해
다른 사람보다 포만감을 느끼는 것이
느리고 스트레스 상황에서 폭식을 유발하는
유전자가 있다는 것을 알게 되었어요
바쁜 병원 일을 하다 보니
밥은 못 먹고 일하는 것이
스트레스가 되었고
10시간 이상 공복을 유지하다 보니
음식을 먹게 되면 멈추는 게 쉽지 않았던 것이
과식, 폭식으로 이어졌었더라고요
유전자 검사 후
저를 자책하는 것이 아니라
나의 유전자가 이렇기 때문에
그랬구나를 이해하며
저에게 맞게
어떤 운동을 해야 하는지,
어떻게 음식을 먹어야 하는지까지
안내받고 먹었더니
체지방은 -10kg 감량하고
근육량은 +4kg 증량하는
결과가 있었고
지금까지 유지 중이랍니다!
내 몸을 아는 것부터가
진짜 다이어트의 시작이라는 걸
저도 유전자 검사를 통해 알게 되었어요
유전자 검사는
왜 폭식, 과식을 반복하는지
왜 같은 다이어트가 안 맞았는지
실패의 원인을 알려주는 검사에요
그래서 결과가 있을 수밖에 없어요
단순히 유전자 검사만 하는 게 아니에요
✔️ 유전자 검사 결과 유전자별로 하나하나 설명 상담
✔️ 식단 방향 정리
✔️ 필요한 영양소 추천
✔️ 필요시 영양제 추천까지 연결
✔️ 상황에 따라 10일 다이어트/ 프로그램까지 안내
유전자 검사 결과를 보고
"그래서 나는 뭘, 어떻게 먹어야 하는데요?"
이 질문에 답을 주는 상담과 코칭까지 함께 합니다
유전자 검사 비용 및 방법
✔️ 20만 원 초반대
✔️ 검사 신청-> 입금
✔️ 바로 검사 키트 발송
✔️ 집에서 간단하게 검사
✔️ 결과 나오면 1:1 설명 줌 상담 진행
이런 분들께 추천해요 ♥️
✔️ 다이어트 계속 실패하는 분
✔️ 건강관리 시작하려고 하는데 어떤 방법이 맞는지 모르겠는 분
✔️ 영양제 이거저거 먹고 효과 못 본 분
✔️ 내 몸에 맞는 방법을 찾고 싶은 분
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확인 후 바로 키트 발송 도와드릴게요 😊
(*상담은 검사 결과 나온 분들 대상으로 진행됩니다)
허벌라이프 채연코치
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