안녕하세요
허벌라이프 김채연 코치입니다 :)
어제 뉴스 기사를 보다가
한국 20대 여성이
마른 비만이 제일 많다고 해요 🫢
마른 비만은
근육량은 적고
내장지방은 높은데
외형으로는 티가 나지 않아
인지가 잘되지 않기 때문에
더 조심해야 해요
특히 내장지방은 식단으로
감량하는 것이 필수인데요 ‼️
저도 다이어트 이거저거 다해봤지만
매번 실패했고 오히려 더 요요가 왔어요
근육량은 올리고
내장지방/체지방은 낮추는
건강한 다이어트를 허벌라이프를 통해 성공한
스토리가 있어서
저의 이야기를 먼저 하고 시작하자면
저의 전직은 대학병원 암 병동 간호사였어요
교대 근무를 하다 보니 생활패턴은 불규칙하고
암 병동에서 근무를 하다 보니
바쁘고 높은 강도의 업무로
스트레스가 많아 퇴근 후엔 항상
과식, 폭식을 반복했어요
그 결과
살이 많이 쪘어요
살을 빼겠다며
PT, 필라테스, 요가 등 운동도 다녀보고
굶어도 보고 샐러드, 닭 가슴살 식단으로
다이어트도 해봤지만
매번 실패했어요
그때 친구로부터 허벌라이프를 전달받아
저에게 맞게 프로그램 받아
일대일 코칭대로 먹었더니
체지방만 -10kg 감량하고
근육량은 +4kg 증량하는
놀라운 결과가 있었어요
또 내장지방도 반 토막이 났던 ^_^
중요한 건
감량부터 유지까지
하고 있다는 점이에요‼️
일대일 코칭대로 안내받고
식습관을 개선하니
유지하는 방법까지 배울 수 있었고요
저뿐만 아니라
가족, 친구, 지인,
그리고 울 고객님들의
놀라운 결과까지!! ♥️♥️
허벌라이프 제품은
내 몸에 맞게 정확히만
먹는다면 원하는 결과
그 이상의 것을 얻을 수 있어요
중요한 건
⭐️⭐️일대일 코칭⭐️⭐️
저와 함께
식습관 개선해서
건강하게 감량부터
유지까지하는 방법
배워나가요 🙆🏻♀️
제가 하나부터 열까지
꼼꼼하게 다 - 알려드릴게요 :)
✔️상담은 언제든 가능해요
아래 오픈 카톡 링크를 통해 부탁드려요 ^^
허벌라이프 채연코치
#건강한다이어트 #한달다이어트 #요요없는다이어트 #허벌라이프다이어트 #식습관개선
open.kakao.com
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