허벌라이프 한 달 다이어트 성공! 건강하게 감량하는 방법 -12kg!!
안녕하세요
허벌라이프 김채연 코치입니다 :)
벌써 4월 중순이네요
다이어트 시작한 분들 많으시죠!?
다이어트는 무조건 건강하게
해야해요 !!
무작정 굶는 게 아니라
몸에 필요한 영양은 잘 채우고
몸에 불필요한 찌꺼기는 빼고
살 빼는 원리를 배우셔야 한답니다 ‼️
저도 다이어트 원리를 몰랐던 터라
굶고 운동만 열심히 하면
되는 줄 알았는데
금방 요요가 오고
예쁘게 감량되지 않더라고요
저의 이야기를 하고 시작하자면
저의 전직은 대학병원 암 병동 간호사이고요
저는 교대 근무를 하던 터라
생활패턴이 불규칙하고
바쁜 업무로 밥을 못 챙겨 먹고 일했기 때문에
퇴근 후엔 자극적인 음식들로
과식, 폭식을 반복했어요
그 결과
살이 많이 쪘고
굶어서 살을 빼려고 하고
무리하게 운동을 했어요
오히려 요요가 와서
살이 안 빠지는 체질로 변하고
체중에 집착하게 되더라고요
매번 다이어트를 실패했는데
친구로부터
허벌라이프를 전달받아
저에게 맞게 제대로 안내받고 먹었더니
체지방만 -12kg 감량하고
근육량은 +4kg 증량하는
결과가 있었어요!
중요한 건
유지까지 하고 있다는 거 ♥️♥️
저뿐만 아니라
가족, 친구들, 지인들, 고객님들까지
일대일 코칭대로 먹었더니
건강하게 감량부터 유지까지
하고 있답니다!
40년 넘는 역사를 가지고
과학을 기반으로 원료부터 신경 쓴 제품이에요!
제가 자신 있게
가족, 친구들, 지인들에게도
추천할 수 있는 이유랍니다 ✔️
호날두도 먹고 있는 제품이라면
말 다 했지 않나요,,
중요한 건
나에게 맞게
일대일로 먹는 것이 중요해요
사람마다 키, 몸무게, 생활패턴, 식습관이
전부 다르기 때문에
먹는 방법도 전부 다를 수밖에 없어요
제가 하나부터 열까지
꼼꼼하게 전부 알려드립니다 ‼️
